帆船运动是依靠自然风力作用於帆上，由人驾驶船只行驶的一项水上运动。它集竞技、娱乐、观赏和探险于一体，备受人们的喜愛，也是各国人民进行海洋文化交流的重要渠道。
　　经常从事帆船运动，能增強体质，锻炼意志。特別是在风云莫測，海浪、氣象、水文條件的不断变化中，迎风斗浪，能培养占用自然、挑戰自我的拚搏精神。